Klar til træning

KLAR TIL TRÆNING

Til træning:


Du skal være omklædt, når træningen går igang. Træningstøj er på, skoene er bundet, al håret er væk fra ansigtet og sat op i en hestehale, alle smykker er taget af og man har sin vandflaske med ind i salen. Har du lige fået lavet huller i ørerne eller andre piercinger, skal disse være dækket af sportstape, inden træningstart.


Træningstøj består som regel af shorts, t-shirts eller leggins og langærmet bluse, som udøvere selv anskaffer sig. Er det din første prøvetræning, bedes du tage noget lignende på. Gerne shorts hvis du har, samt en tætsiddende T-shirt – helst uden snore, lynlåse, lommer og hætter. Dette er af sikkerhedsmæssige årsager, når vi stunter.


Til træning skal alle bære indendørs hvide træningssko.

De fleste medlemmer bruger sko af mærkerne Nfinity og Varsity, men du kan også bruge lignende sko.

Til konkurrence/opvisning, ser vi helst at alle har cheersko på, dette er specielt et krav til flyerne.

Cheertøj og sko kan bl.a. købes til konkurrencer eller på cheershops på nettet.



Alle møder et kvarter før træningens start, og hjælpes ad med at rulle gulvet ud så i er klar til at starte træningen til tiden.

 

 

ADRESSE

Knivholtvej 22

9900 Frederikshavn


Mobil: 20 15 31 04

Mail: jamfrhcheer@gmail.com

Copyright @ All Rights Reserved